Atletiekvereniging C.A.V. Energie wil in 2026 meer mensen in beweging brengen. De club biedt nieuwe cursussen en loopgroepen voor beginners en gevorderden. Ook organiseert de vereniging weer marathontrainingslopen. De activiteiten starten in januari en lopen het hele jaar door.
Starten met hardlopen
Op zaterdag 10 januari begint de Start4Energie cursus. Deze cursus is bedoeld voor mensen met weinig of geen hardloopervaring. In 14 weken leren deelnemers om 5 km achter elkaar hard te lopen. De cursus wordt 3 keer per jaar aangeboden.
Deelnemers trainen 2 keer per week samen. De trainingen zijn op woensdag en zaterdag. Begeleiders helpen de lopers stap voor stap. Er is aandacht voor techniek, tempo en herstel. Het doel is dat iedereen op een verantwoorde manier vooruitgaat.
Nieuw in 2026 is Start4Energie NEXT. Deze loopgroep is bedoeld voor mensen die al 5 km kunnen hardlopen. De groep is voor lopers die geen lange afstanden willen lopen. Er wordt maximaal 6 tot 7 km gelopen per training. De trainingen zijn op maandag en woensdagavond van 19:30 tot 21:00. Ook hier is begeleiding aanwezig.
Marathontraining voor gevorderden
Voor ervaren lopers organiseert C.A.V. Energie ook in 2026 weer marathontrainingslopen. Deze trainingen zijn gericht op lopers die in het voorjaar een marathon willen lopen. De eerste trainingsloop is op zondag 11 januari. Op die dag staat een route van 23 km op het programma.
De marathontraining bestaat uit 6 gezamenlijke lopen. Elke 2 weken is er een trainingsloop. De afstand wordt steeds met 2 tot 3 km verlengd. De langste afstand is 35 km. Er wordt gelopen in verschillende tempogroepen. Tempomakers en fietsers zorgen voor begeleiding onderweg.
Tijdens de trainingen zijn er drankposten. Hier kunnen lopers iets drinken en eten. De vereniging wil zo zorgen voor veilige en goed georganiseerde trainingen. De routes zijn afwisselend en lopen door de regio.
Praktische informatie
De activiteiten van C.A.V. Energie zijn geschikt voor verschillende niveaus. Beginners kunnen rustig opbouwen. Gevorderden krijgen de kans om gericht te trainen. Wie interesse heeft kan meer informatie vinden op de website van de vereniging. Aanmelden of vragen stellen kan ook via e mail.
Meer informatie
Website: www.cavenergie.nl
E mail: info@cavenergie.nl
